Lifestyle

O COMEÇO DAS ATIVIDADES FÍSICAS POR AQUI

Depois de divulgar a minha dificuldade em encarar as atividades físicas como uma coisa comum e necessária, recebi vários conselhos e sugestões de várias pessoas e a maioria delas me disse pra escolher alguma coisa que eu gostasse. E tentar fazer a atividade que me desse mais prazer.  Mas, no último domingo, eu resolvi buscar esse objetivo.

 E quer saber do que eu mais gosto? Eu adoro água de coco! kkkkkk!

Brincadeirinhas a parte a programação foi a seguinte: 1 hora de caminhada na lagoa da Pampulha e uma deliciosa água de coco no final (melhor parte sem dúvida!).

Conclusão: Eu me senti muito bem depois e só tenho que fazer disso um hábito tão natural quanto o de me vestir toda manhã!!!

Quem aí também acordou cedo e foi caminhar no domingo?

2 Comments

  1. Belle et Lu

    6 de junho de 2011 at 21:42

    Ai! Preciso tanto voltar a caminhar, a malhar.

    Normalmente qdo começo adoro e não consigo viver sem, mas basta uma paradinha por qualquer circunstância, morro de preguiça de voltar.

    Tenho a sensação que qdo se caminha você entra num transe, sente cada músculo, a respiração, como se tomasse o controle completo do meu corpo e mente. Até os pensamentos se tornam mais claros….
    Acabei de me dar conta que preciso caminhar, caminhar…

    Beijos,

  2. Eneida

    7 de junho de 2011 at 16:18

    Que legal!!!
    Também sou assim.
    Amo fashion e brigo com o fitness, mas pra gente ficar bem na moda (e saúde é moda), a gente precisa se exercitar.
    Vamos lá!
    Qualquer dia a gente se cruza na lagoa então!
    Beijo!

    http://tengasuperacion.blogspot.com
    http://tengavolantes.blogspot.com

Leave a Reply